有人說，妊娠紋是寶寶送給媽媽的第一件煩惱的禮物。妊娠紋就是皮膚上狹小的、有凹陷的細紋。多數(shù)妊娠紋長在肚皮上，那是為了適應胎寶寶的生長需求，孕媽的肚皮會迅速增大使皮膚的彈力纖維受到不同程度的損傷或斷裂。


　　幾乎每一位新媽媽生產(chǎn)后都要面對妊娠紋這一難題，而且想要預防妊娠紋是比較困難的，所以，妊娠紋一旦產(chǎn)生我們需要想辦法去消除。新媽媽生完孩子后，也沉浸在幸福的氣氛中，卻發(fā)現(xiàn)自己原本光滑的肚子，長長的一層難看的妊娠紋，讓新媽媽苦惱不已。事實上，只要后天的努力，牽痕也可以消失。

　　雖然有沒有行之有效的方法來防止妊娠紋，但你可以嘗試減輕其妊娠紋的程度：


　　· 多喝水。滋潤的肌膚是健康肌膚。此外，盡量遠離鹽和咖啡因。


　　· 堅持鍛煉，孕期適當鍛煉不僅能控制體重增長、幫助順產(chǎn)，還能加強皮膚彈性，預防妊娠紋；


　　· 產(chǎn)前按摩。按摩可以促進血液循環(huán)，有助于皮膚細胞的產(chǎn)生。


　　· 攝入蛋白質(zhì)，抗氧化劑和健康脂肪。健康食品保持皮膚的彈性完整。確保攝入充足的維生素和礦物質(zhì)，包括A，C，E，鋅。


　　· 遠離強光照！日光浴把皮膚上的水分剝離。


　　· 監(jiān)測體重增加的速度。在短時間內(nèi)劇烈的體重增加會使妊娠紋格外嚴重。